للسُمنة

قلة النوم تعرضك للسُمنة. هذا ما خلصت إليه دراسة جديدة التي كشفت أن قلة النوم تجعل الأشخاص أكثر استهلاكاً للطعام وبالتالي اكتساب المزيد من السعرات الحرارية ليزيد خطر إصابتهم بالسمنة. ووجد باحثون في مركز مايو كلينيك الطبي من خلال دراستهم التي شملت 17 شاباً وشابة سليمين لمدة 8 ليال أن نصفهم يحصل...