الفلفل

يحتوي الفلفل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، فهو يحوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات، وخاصةً فيتامين "أ" كذلك يحتوى فيتامين "ج"، وتوضح الدكتورة بسنت عزت استشاري التغذية وأمراض المناعة، أن الفلفل يعمل كفاتح للشهية، لكن يجب عدم الإكثار منه حتى لا يؤثر على الجهاز الهضمي، وهو...